Ролята на имунната система е от значение за здравето на всеки човек. Нейната задача е да ви предпази от различни инфекциозни и вирусни заболявания, които са характерни са есенно- зимния период. Понякога функциите ѝ могат да бъдат отслабени, поради множество фактори. Това може да е недостатъчният прием на важни хранителни вещества, стрес, заболявания и други. В тези случаи е добре да обърнете внимание на имунна система витамини, които могат да имат положителен дългосрочен ефект. Целта на тези препарати е да укрепят функцията на организма, и да му помогнат да се справи ефикасно с опасните болестотворни микроорганизми.
Кои фактори отслабват имунната система?
За да сте енергични и здрави, е от значение защитните сили на организма да работят добре. Съществуват различни причини, които могат да доведат до нисък имунитет. На първо място специалистите отбелязват постоянния стрес. Хормоните, които се освобождават по време на стрес, повлияват негативно защитните функции на тялото и се разболявате по-лесно. Други причини да се оплаквате от отслабена имунна система са недоспиването, липсата на достатъчно физическа активност и тютюнопушенето.
Важно е с какво се храните, защото в много от популярните хранителни продукти, липсват правилните вещества. Тогава най-вече страда организмът, тъй като недостигът на основните витамини има негативен ефект върху защитните функции на тялото. Определено трябва да коригирате диетата си и да изберете комплекс от витамини, които да подсилят тялото. Подобни продукти може да откриете в аптеките, като след консултация с фармацевт, ще изберете най-подходящите.
Знаем ли достатъчно за веществата укрепващи организма?
Хората, чиято имунна система не работи достатъчно добре, се разболяват по-често от останалите. Възстановяването също отнема повече време, затова ви съветваме да потърсите добавки, които могат да имат положителен ефект. Фармацевтите от Aptekifenix.bg ще дадат малко информация за основните витамини:
- витамин С - той е най-известният, когато говорим за укрепване на организма. Складира се в клетките на имунната система и така допринася за тяхната по-добра работа. Той още защитава и лигавиците, а именно чрез тях в тялото проникват болестотворните микроорганизми;
- витамин D - макар преди да се смяташе, че е полезен най-вече за костите, проучвания доказват неговата връзка с добрата работа на имунната система;
- витамин А - важен е за здравословното състояние на кожата и лигавицата. Специално тук ще споменем лигавицата на горните дихателни пътища, понеже тя първа е засегната при вирусни заболявания. Ако не приемате достатъчно витамин А с храната, непременно изберете подходящата хранителна добавка;
- цинк – жизнено важният микроелемент контролира много от ензимите в човешкото тяло и метаболизма. Недостигът на цинк засяга пряко имунната система.
В аптеките ще намерите витамини за деца и възрастни, които могат да подсилят работата на имунната система. Едни от най-предпочитани са мултивитамините, защото те съдържат най-важните вещества в подходящо съотношение.
Кога и какви лекарства да използваме при висока температура?
Когато организмът се сблъсква с някакво инфекциозно или вирусно заболяване се наблюдава повишение на температурата. Това означава, че тялото се опитва да се пребори с болестотворните микроорганизми чрез покачване на телесната температура. Затова не винаги трябва да се вземат лекарства в началото. Потърсете подходящо лекарство за сваляне на температура, когато тя надмине 38°. Различни лекарства се предлагат в аптеките, като голямата част от тях може да купите свободно без рецепта. Съвременните лекарства за сваляне на температурата са ефективни при настинка и грип, защото се борят с различните симптоми.
Тези лекарства имат болкоуспокояващ ефект, повлияват добре хремата, дискомфорта в гърлото и температурата. Това комплексно действие подпомага оздравителните сили на организма и понижава температурата бързо. В момента фармацевтите препоръчват лекарства като Аспирин, Нурофен, Беналгин, Парацетамол при висока температура. Те ще я понижат, ще облекчат болката и ще премахнат симптомите на заболяването. Срещу вируси и простудни заболявания няма конкретно лекарство. Ето защо споменатите лекарства са насочени към облекчаване на симптомите и понижаване на температурата. Вижте още тук.